春分，古时称“日中”“日夜分”“仲春之月”，是二十四节气之一。春分在天文学上有重要意义：南北半球昼夜平分。

和谐家园

恬愉学堂

在这个春意盎然的春分时节，上海天地健康城养老社区呈现出一派和谐而充满活力的景象。

心理健康课

上午九点半，位于恬愉学堂三楼的多媒体教室迎来了《心理健康课——老年人失眠这些事》的线上课程。

屏幕上，专业的心理咨询师以温和而深入的讲解，引导大家认识失眠的原因、危害，以及如何通过科学的方法和心态调整来改善睡眠质量。参与者们聚精会神地聆听，整个课堂氛围既专业又温馨。

春日和韵

恬愉会所

在恬愉会所的舞蹈房内，另一番热闹景象正在上演。一群热爱舞蹈的人，正跟随舞蹈老师的指导编排着新舞蹈。

她们积极向上的精神感染了在场的每一个人，舞蹈不仅锻炼了她们的身体，更让她们的心灵得到了愉悦和释放。

时光慢歇吧

在恬愉学堂一楼的时光慢歇吧，则是另一番温馨的场景。这里，长者们围坐在一起，品着香茗，聊着家常，享受着难得的闲暇时光。

他们分享着过去的故事，讨论着最近的趣闻。有的人在静静地聆听，享受着这份和谐。

他们的脸上洋溢着满足和幸福的笑容，仿佛在这一刻，所有的烦恼都被抛诸脑后。

和谐画卷

锦旗一面

春分时节，上海天地健康城养老社区的30号702室的业主，送给销售金龙娟的锦旗一面。

这一幕幕充满活力的场景，不仅展现了天地健康城社区对长者精神文化生活的重视和关怀，更体现了长者们对美好生活的向往和追求。